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2018年04月30日

毎朝ちゃんと

家で朝ご飯食べてます。
二日酔い以外
毎朝必ず食べますよ。

最近その二日酔いもないなぁ。




1週間のうち6日は洋食だよ。
そのほうが栄養はキチッリ摂れるの。

肉、卵、豆、野菜、穀物、乳製品、果物。
これだけ揃えるのが理想らしいけど
かかる費用のこと考えると
どうよ?

まぁ、食べに行くよりは安くつく。

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Posted by とのち at 11:19 │生活朝食